Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 48,90g | Prot: 102,39g | Hh: 122,53g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Пискаревский Молоко 2,5%, Окинский Яйцо Куриное, Овсяные Отруби. Lounas: Борщ с Курицей. Päivällinen: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Куриное Филе, Barilla Спагетти #1. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|