Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 63,10g | Hh: 268,03g.
Aamiainen: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Krüger Milchkaffee, Rotbäckchen Immunstark, Rama Zum Braten Butternote, Rührei, Rama Mit Meersalz, Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen. Päivällinen: Kirschtomaten, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Barilla Nudeln Gekocht. Välipalat/Muut: Kinder Cards, Krüger Milchkaffee, Aldi Dänisches Buttergebäck, Krüger Zink + Vitamin C, K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|