Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 27,11g | Hh: 22,11g.
Aamiainen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Nutri Good Bombom 60% Cacau, Sadia Bacon em Fatias, Alface Americana. Lounas: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Fast Burger Hambúrguer de Carne Bovina, Isis Requeijão Cremoso. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lívia~Foco30
|