Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 64,54g | Prot: 93,76g | Hh: 166,85g.
Aamiainen: Избенка Страчателла, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Elza Цикорий Отборный, Лента Авокадо, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lounas: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Окей Сало Соленое , Перловка Отварная, Курица Вареная, Окей Перец Печеный, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Домашняя Кухня Тыква на Пару, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Мёд. Välipalat/Muut: Кофе, Перекресток Помело, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaaa2007
|