Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 92,99g | Prot: 47,36g | Hh: 239,98g.
Aamiainen: Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Pecan Nuts, A2 2% Milk, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. Lounas: Baked Beans, Wonder Classic White Hamburger Buns, Chick-Fil-A Coleslaw, Lloyd's Barbeque Company Seasoned Shredded Pork in Original BBQ Sauce. Päivällinen: On The Border Tortilla Chips, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Hartville Kitchen Fruit Dip, Blueberries , Grapes, Entenmann's Pop 'ems Donut Holes, Tastykake Donut Holes, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Hershey's Kit Kat, Honeydew Melons. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|