Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 138,32g | Prot: 103,19g | Hh: 72,87g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Слойка Язычок , Простоквашино Сливки 20%. Lounas: Коптильный Двор Ребра Копчено-Вареные, Добрая Буренка Молоко 6%, Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Крылья, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Päivällinen: Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Грецкие Орехи, Smart Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Кублей Баранина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga1969tit
|