Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2504 kcal
|
Rasva: 128,64g | Prot: 151,55g | Hh: 175,59g.
Aamiainen: Blueberry Pancakes, Aldi Tiger Bloomer, Tesco Finest Ardennes Pate. Lounas: Ashfield Farm Spicy Buffalo Chicken Wings, Sainsbury's Prawn Mayonnaise Sandwich. Päivällinen: Marks & Spencer Moussaka. Välipalat/Muut: Green & Black's Organic Dark Chocolate 85% Cocoa, Green & Black's Organic Dark Chocolate 70% Cocoa, Waitrose French Torchon Ham. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - TerminatorArnie
|