Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 92,12g | Prot: 88,48g | Hh: 283,73g.
Aamiainen: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Lay's Stax Clásico, McKay Niza (5), Marco Polo Maní Tipo Japonés. Lounas: Kellogg's Zucaritas , Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Ideal Pan de Hamburguesa , Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Chef Aceite Maravilla, Super Beef Churrasco de Vacuno. Välipalat/Muut: Cuisine & Co Papas Fritas Sal de Mar, McKay Niza (5), Marco Polo Maní Tipo Japonés, Banana, Nabisco Club Social, Oreo Sabor Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|