Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2015
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 77,79g | Hh: 74,88g.
Lounas: Patinho, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Nestlé Creme de Leite (Lata), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido, Itambé Manteiga Extra com Sal. Päivällinen: Creme Mel Sorvete Brigadeiro (Creme Mel), Garoto Chocolate Talento, Panqueca de Carne Moída. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - N28N10N87
|