Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 28,41g | Prot: 45,48g | Hh: 122,24g.
Aamiainen: Tropicana Slim Susu Low Fat, Pisang, Quaker Oat. Lounas: Telur Puyuh, Sambal Matah, Tahu, Tempe, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Sambal Matah, Tahu, Tempe, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Välipalat/Muut: Jeruk, Pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|