Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 44,18g | Prot: 126,53g | Hh: 148,09g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Монастырский, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе, Савушкин Продукт Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lounas: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Савушкин Продукт Творог 5%, Помидоры, Яйцо, Лаваш Тонкий, Grovo Удобное Яйцо Белки. Päivällinen: Яблоко Желтое, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Лаваш Тонкий, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|