Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 92,83g | Prot: 109,36g | Hh: 135,70g.
Aamiainen: Termer Манго Цукаты, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Царицыно Колбаса Сальчичон с Пармезаном, Макдоналдс Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Lounas: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Селедка под Шубой. Päivällinen: Клубника, Бахетле Пирог с Мясом (Говядиной), Рассольник с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oligarh21
|