Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 11,15g | Prot: 66,44g | Hh: 201,75g.
Lounas: 배추겉절이, 잡곡밥, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Päivällinen: 마늘쫑볶음, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 찐고구마. Välipalat/Muut: 바나나. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brian2867
|