Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 51,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 102,22g | Prot: 125,34g | Hh: 66,85g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пружаны Сыр Пармезан, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Творог 9%, Подсластители , Яйцо. Lounas: Global Village Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Молком Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Пружаны Сыр Пармезан. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Творог 9%, Подсластители , Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна8830
|