Päiväkirja - st@sya_🥑, 26 touko 23

Утро, лаваш творог с изюмом и кофе

Näytä dieettikalenteri, 26 toukokuuta 2023:
1647 kcal Rasva: 56,02g | Prot: 118,88g | Hh: 165,99g.   Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Mixbar Арахис Жареный Солёный, Творог 9%, Капучино 2,5%, Окей Изюм Темный, Магнит Банан, Абрикос, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Пастила Фруктовая, Грудка Куриная Гриль, Barilla Макароны Вареные , Эконива Сыр Колыбельский. Päivällinen: Кофе с молоком 2,5, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пастила Фруктовая, Запеченная или Жареная Треска, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр). Välipalat/Muut: Творог 9%, FitnesShock Батончик Shocker, Капучино 3,2. lisää...
1789 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - st@sya_🥑


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.