Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 71,46g | Prot: 97,75g | Hh: 84,15g.
Aamiainen: Мясновъ Чоризо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, President Прованс Творожный Сыр-Мусс Сливочный, Каравай Хлеб Семечка К Семечку. Lounas: Говядина Тушеная, Barilla Макароны Вареные . Päivällinen: Сэн Сой Заправка Имбирная для Салатов, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Хлеб Семечка К Семечку. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kristina8732
|