Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 110,45g | Hh: 114,52g.
Aamiainen: De Luxe Оливковое Масло, АТБ Редька Красная, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Тунець в Маслі, Mimimilk Творог 0,2%, Козий Сыр (Твердый), Яготинский Закваска 2,5%, Повна Чаша Вівсяні Пластівці, Яйцо Куриное. Lounas: Клубника, Бащинский Грудинка Украинская, АТБ Хліб Білоруський, Зеленый Борщ, Куриное Филе. Päivällinen: Клубника, Молокія Греческий Йогурт 8%, Mimimilk Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Шоколадное Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellariall
|