Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 76,35g | Prot: 81,85g | Hh: 183,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Дубки Колбаса Кремлевская, Сыр Российский, Слобода Майонез, Батон. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Имени Крупской Ассорти, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Päivällinen: Помидоры, Слобода Майонез, Дубки Колбаса Кремлевская, Сыр Российский, Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Ташир Пицца Венеция, Чай с Сахаром, Шампиньоны Жареные, Рис Вареный, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|