|
Schon wieder Sonntag...
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 73,91g | Hh: 325,28g.
Aamiainen: Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Marmelade. Lounas: Jooti Thaicurry, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Cocktailtomaten, Buko India, Dulano Lachsschinken, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Edeka Käse Aufschnitt, Babykarotten. Välipalat/Muut: Speiseeis, Blaubeeren, Mangos, Erdbeeren, Pfirsiche, Pfirsiche, Erdbeeren, Mangos, Optiwell Joghurt Vanille. lisää...
|
|
1489 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
nicht traurig sein...! 😉 wünsche dir eine gute heimfahrt! GLG 😄
28 kesä 15 jäseneltä: Katyvettchen
|
.. das der immer so Früh kommen muss.
28 kesä 15 jäseneltä: Batumi
|
Ist doch cool, das heiss in wenigen Tagen ist Wochenende....
28 kesä 15 jäseneltä: marcothebrain
|
Du leidest dehr unter Sonntagen 😔😱
28 kesä 15 jäseneltä: Plan2024
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|