Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2015
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 133,54g | Prot: 81,42g | Hh: 63,15g.
Aamiainen: Whole Milk, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Fried Egg, Butter, Bacon, Coffee, Heavy Cream. Päivällinen: Onions, Tomatoes, White Bread, Lamb Chop, Fresh Pork Sausage, Mushrooms, Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Hershey's Kit Kat Candy Bar, Lay's Lightly Salted Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|