Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 63,45g | Prot: 76,94g | Hh: 173,76g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Самокат Подушечки Шоколадные, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сметана 20%, Вернисаж Вареники с Вишней. Päivällinen: Макдоналдс Пирожок Клубника Персик, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Välipalat/Muut: Самокат Кефир 1%, Самокат Попкорн со Вкусом Королевского Краба с Лимонным Соком , Кухня на Районе Кофе с Молоком, Бургер Кинг Чизбургер. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|