Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 23,71g | Prot: 40,96g | Hh: 137,08g.
Aamiainen: Mahi Mahi, White Rice. Lounas: Kusuka Keripik Emping, Tangerines (Mandarin Oranges). Päivällinen: Solaria Cap Cay, Mahi Mahi, White Rice. Välipalat/Muut: SuperIndo Sale Pisang, SuperIndo Sale Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deeetoilesvezta
|