Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 32,42g | Prot: 35,73g | Hh: 129,82g.
Aamiainen: Panquecas de Banana, 3 Corações Café com Leite. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve, Tomates Vermelhos. Päivällinen: Tomates, Nissin Miojo Caldo de Feijão. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AmandaDaro
|