|
sharing dong bukibuk klo ada yg punya pengalaman kb suntik yg ngaruh ke bb. sejak kb suntik bb ku susah banget turun trus gampang naik. ada nga yg punya pengalaman berhasil turunin bb saat sedang kb suntik.. tks
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 65,84g | Hh: 185,13g.
Aamiainen: Ikan Bandeng, Tumis Labu Siam, Mie Telur (Ditambah, Masak). Lounas: Srikaya Ketan, Tumis Labu Siam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Terung, Nasi Putih. Päivällinen: Terong Balado, Chicken Nugget, Srikaya Ketan, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
saya mba kb suntik 1 bulan 10 bulan turun 10kg itu aja naik turun 🥺 tapi alhamdulillah ada hasil dan memang metabolisme orang beda* ada yang cepat bisa berkilo* ada yang hampir 1 tahun turun cuma beberapa kilo, yang penting semangat gak boleh kendor💪😁
27 touko 23 jäseneltä: vitanovitta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linche.law
|