Päiväkirja - alina1000100, 26 touko 23


Näytä dieettikalenteri, 26 toukokuuta 2023:
2520 kcal Rasva: 90,81g | Prot: 125,94g | Hh: 225,78g.   Aamiainen: Кофе, Protein Rex Брауни Апельсин, Fitness Food Factory Creamy Peanut Butter, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Чай с Лимоном, Главпродукт Ягненок Тушеный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Нектарин, ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки , Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Приготовленный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидорка 100% Томатная Паста, Barilla Макароны Penne Rigate, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Eurospar Манго, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. lisää...
2385 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - alina1000100


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.