Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 33,57g | Prot: 102,53g | Hh: 88,96g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Banana-Maçã, Queijo Minas, Growth Supplements 80% Whey Protein, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lounas: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements 80% Whey Protein, Italac Leite Integral, Banana-Maçã, Peito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amandamirandaluz
|