Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 79,74g | Hh: 186,71g.
Aamiainen: Apples , Honey , Vital Proteins Collagen Peptides, Tea (Brewed, Decaffeinated) , Tea (Brewed) . Lounas: Blueberries , Spectrum Chia Seeds, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. Päivällinen: Trader Joe's Spring Gummies, Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Express Cabbage Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chicken Breast, Cooked Carrots. Välipalat/Muut: Skinny Pop Popcorn, Lime Juice , Tequila, Smucker's Red Raspberry Jam, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt (Cup). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FireFlyStar
|