Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 111,24g | Hh: 208,22g.
Aamiainen: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Молочные Узоры Сгущенка, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Балтком Творог 5%, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток. Lounas: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%. Päivällinen: Сметана 15%, Помидоры. Välipalat/Muut: Макфа Спагетти Цельнозерновые, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|