Päiväkirja - Ammerlin, 26 touko 23

Доброе утро) На завтрак творог с сыром, помидорками и зеленью в лаваше и кофе, +долька шоколада на закуску - моя утренняя слабость и приятная традиция)))
И цветы, собранные сыном для мамы, радуют глаз и добавляют красок)))
Вкусно и много вышло: 803кк 40,6/41/63

Näytä dieettikalenteri, 26 toukokuuta 2023:
2209 kcal Rasva: 92,19g | Prot: 83,24g | Hh: 266,00g.   Aamiainen: Беларусь Сыр Рочестер, Иван Поддубный Творог 9%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Lounas: ВкусВилл Варенье Клубничное, Иван Поддубный Творог 9%, Каша Пшенная на Молоке, Blockbuster Хлебцы Бородинские, Грецкие Орехи. Päivällinen: Дары Природы Маракуйя Сушеная, Сушеное Манго, Простые Пельмени, Вкуснотеево Сметана 20%. Välipalat/Muut: Lucky Days Завитки с Маком, Курага, Чернослив, Пятерочка Яблоко Сезонное, Тобус Сушки Челночок. lisää...
1357 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

46 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ammerlin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.