Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 26,81g | Prot: 101,00g | Hh: 28,74g.
Aamiainen: Ovo, Cenouras, Beterrabas, Atlhetica Best Whey. Lounas: Legumes Grelhados, Peixe no Forno ou Grelhado, Atlhetica Best Whey. Päivällinen: Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @planeteggbr Instagram e TikTok
|