Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2015
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 80,35g | Prot: 32,87g | Hh: 299,55g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Любятово Хлебцы, Мюсли с Фруктами, Апельсиновый Сок. Päivällinen: Мороженое, Пшеничные Булки. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). lisää...
|
|
1494 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 20 minuuttia, Baletti - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|