Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 17,78g | Prot: 44,63g | Hh: 144,11g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Vitarella Bolacha Água, Carne Moída Refogada. Lounas: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. Välipalat/Muut: Banana, Nutry Barrinha de Bolo de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juniorpinha
|