Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 81,80g | Prot: 92,58g | Hh: 164,12g.
Aamiainen: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Геркулес Каша Овсяная, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Сыробогатов Сыр Мааздам, Согласие Колбаса Рубленая. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Лента Яблоко Семеренко. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - !!!Nastasja!!!
|