Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2592 kcal
|
Rasva: 114,92g | Prot: 80,62g | Hh: 241,13g.
Aamiainen: Сахар, Село Зеленое Сливки 10%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lounas: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Самокат Чиабатта Темная, Индилайт Ветчина из Индейки. Päivällinen: Майонез, Теремок Пельмени, Топтыжка Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Рожке, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Lay's Рёбрышки Гриль. Välipalat/Muut: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Bud Пиво Светлое, Kozel Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|