Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 97,23g | Prot: 112,88g | Hh: 96,67g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Edeka Tatar, Milbona Gouda Mittelalt, Gurke (mit Schale), REWE Bio Mehrkornbrötchen, Espresso, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lounas: Rasting Schinkenkrakauer, Gouda, Aldi Flatbread Sandwich. Päivällinen: Milsani Schmand, Eisbergsalat, Aldi Kirschpaprika mit Frischkäsecreme, Aldi Rote Paprika, Ananas, Porree, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|