Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 26,82g | Prot: 96,00g | Hh: 152,33g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Атлантика Форель, Творожный Сыр из Кефира, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы. Lounas: Клубника, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Творожный Сыр из Кефира, Тонус Хлеб, Котлетки из кур.грудки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|