Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 34,19g | Prot: 78,00g | Hh: 161,93g.
Aamiainen: Mirel Пирожное Картошка, Bounty Bounty, 137 Degrees Миндальное Молоко, Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо с 1, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Куриная Грудка Свежая, Сметана 20%, Огурец, Тилапия, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Päivällinen: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Canti Prosecco. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biktimirova.irina
|