Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 102,70g | Prot: 121,23g | Hh: 120,97g.
Aamiainen: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили, Оладьи, ВкусВилл Творожная Запеканка, Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 9%, Маслины, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей, Сыр, Перекресток Багет Ржаной, Сосиски Молочные, СКРЭМБЛ с творогом, LYSI Рыбий Жир. Lounas: ВкусВилл Канелли, Хлебник Круассан с Красной Рыбой, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Päivällinen: Окей Редис, Выборжец Томаты Сливовидные, Сиг. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|