Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2531 kcal
|
Rasva: 127,08g | Prot: 149,69g | Hh: 195,24g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные, Дикси Джем Абрикосовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Творожная Запеканка, ВкусВилл Творожная Запеканка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гост Сосиски , Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Глобус Гурмэ Салат из Киноа с Авокадо, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рублевский МПЗ Котлеты из Индейки . Päivällinen: Новый Год Безе Пиксели, SPAR Французский Круассан с Миндальной Начинкой . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|