Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 77,56g | Hh: 191,64g.
Aamiainen: Клубника, Пятерочка Сахар, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Бананы, Кофе (Растворимый), Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Котлета Домашняя, Перловая Каша, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Клубника, Перловая Каша. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|