Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 38,98g | Prot: 69,82g | Hh: 167,08g.
Aamiainen: Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. Lounas: ВкусВилл Колбаса Мортаделла , ВкусВилл Мини-Пита, Магнит Персик, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Päivällinen: Milka Шоколад Молочный. Välipalat/Muut: Данессия Паровой Пирожок Пян-Се с Мясом и Капустой . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|