Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4561 kcal
|
Rasva: 229,83g | Prot: 190,23g | Hh: 441,24g.
Aamiainen: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Chicken Lentil Vegetable Soup. Päivällinen: Que Pasa Organic Tortilla Chips, President's Choice Hummus Chickpea Dip & Spread, Bothwell Naturally Smoked Gouda, Dempster's Tortillas Original, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Välipalat/Muut: Dairy Queen Skor Blizzard (Medium). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|