Päiväkirja - ro.terapiadocorpo, 27 touko 23


Näytä dieettikalenteri, 27 toukokuuta 2023:
1257 kcal Rasva: 30,64g | Prot: 109,93g | Hh: 138,43g.   Aamiainen: Entre Rios Queijo tipo Cottage, Carne do Peito de Frango, Plus Vita Rap10 Light. Lounas: Tangerinas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Qualitá Tomate Cereja, Abobrinha Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido). Välipalat/Muut: Sertanorte Queijo Meia Cura, Hortifruti Mamão Papaia, Café, Camil Bolacha de Arroz Integral, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Nutrata 100% Whey (Baunilha), Casas Pedro Mix Nuts. lisää...
2538 kcal Harjoitus: Lenkki - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ro.terapiadocorpo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.