Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
aliiiii g
Päiväkirja
26 touko 23
Päiväkirja - aliiiii g, 26 touko 23
Profiili - aliiiii g
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
11,3 kg
.
Vielä jäljellä:
5,2 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 26 toukokuuta 2023:
798 kcal
Rasva: 23,56g | Prot: 36,80g | Hh: 114,68g.
Aamiainen:
Soğanlar, Et Döner.
Päivällinen:
Muz, Ev Yapımı Yoğurt.
lisää...
2560 kcal
Harjoitus:
Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Apple Health - 18 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - aliiiii g
Näytä täydellinen historia