Päiväkirja - _Margo_13_Little_Mermaid💙🧜‍♀️, 27 touko 23

Отличной субботы, страна!
Медленно, но верно бегу🏃.
Сегодня было тяжеловато, но я и не замахивалась на большие результаты... Бег для меня - это, скорее, преодоление себя.
Неделька выдалась насыщенная и сложная как в физическом, так и в эмоциональном плане.
Сегодня релакс. Сон💤💤💤 10 часов - все мои приложения отметили это🤣
Окончание тренировочной недели организм отметил мышечными болями, которые я не замечала в процессе подготовки😁 и отсутствием аппетита🤷‍♀️
А вообще - не покидает приятное чувство удовлетворения проделанной работой💪🙌
Всем добра! Любите себя💖

Näytä dieettikalenteri, 27 toukokuuta 2023:
1731 kcal Rasva: 106,70g | Prot: 78,93g | Hh: 120,52g.   Päivällinen: Медовик, Черешня, Абрикос, Кабачок, Болгарский Перец, Куриное Филе, Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Цезарь Салат. lisää...

44 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Рита! Не обесценивай усилия и результаты! Бежать без остановки почти 30 мин это очень круто. Поверь. Это Я тебе говорю! Не нужно конских скоростей и сумасшедших дистанций. Нужно только одно - постоянство. 
27 touko 23 jäseneltä: AnnaMinina_
AnnaMinina_, Аня💖💖💖 
Доброе утро 🌄  
28 touko 23 jäseneltä: milkevolf
Добренькое)) когда в обед начинается🤣 
Рита, доброе доброе утро) 
28 touko 23 jäseneltä: Elena_Keinikh
Рита 💖🌹добрейшее утро!  
28 touko 23 jäseneltä: glebovaalla30
Алла, Лена, приветики! Да уж, что вчера, что сегодня - утро добрейшее и я такая же🥰 Вот что значит сон😁 Хорошего всем дня💖 

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - _Margo_13_Little_Mermaid💙🧜‍♀️


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.