Päiväkirja - esche85, 27 touko 23

Falls irgendwer aus der Nähe kommt und gern gaaaaanz viel rucola hätte (oder auch nur ein wenig) hab da einiges ab zu geben 🙈

Näytä dieettikalenteri, 27 toukokuuta 2023:
1435 kcal Rasva: 45,64g | Prot: 62,29g | Hh: 197,04g.   Aamiainen: Erdbeeren, Nektarinen, Mangos, Banane, Äpfel, Crownfield Vollkorn Haferpops, Edeka Chia Samen, Zucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. Päivällinen: Liakada Pita-Brot, Senf, Honig, Essig, Olivenöl, Apfel, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Ömür Hirtenkäse , Zwiebeln, Edeka Salat Kern-Mix, Möhren, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Beete, Tomaten, Eisbergsalat, Champignons Frisch, Gurke (mit Schale). lisää...
2619 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
welche Nähe denn😅 
27 touko 23 jäseneltä: steffibeck2389
Schaumburger land 
27 touko 23 jäseneltä: esche85

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.