Päiväkirja - anja.mahrs, 27 touko 23


Näytä dieettikalenteri, 27 toukokuuta 2023:
1446 kcal Rasva: 28,11g | Prot: 177,06g | Hh: 108,32g.   Aamiainen: Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad. Ennen lounasta: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Äpple, Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad. Lounas: Eldorado Sötmandel, Arla Keso Supermini, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Kokt Ägg. Päivällinen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kycklingfilé, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Välipalat/Muut: Oreo Oreo, ICA Hallon Frysta, Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Garant Havregryn. lisää...
2601 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Slender chef ftw! 🙌 
27 touko 23 jäseneltä: Sandrrrrra
Bästa såserna!!!! 
29 touko 23 jäseneltä: Socker-Conny
Eller hur👍 
30 touko 23 jäseneltä: anja.mahrs

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anja.mahrs


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.