Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 75,92g | Prot: 89,29g | Hh: 102,90g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lounas: Банан, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Monini Бальзамический Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Сыр Пармезан (Твердый). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|