|
575kcal gegessen
|
1562 kcal
|
Rasva: 68,60g | Prot: 60,21g | Hh: 175,09g.
Aamiainen: Rapunzel Hanfsamen Geschält , Zespri Kiwi Gold , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), DM Bio Haferkleie mit Keim, Allos Amaranth Frühstücksbrei (Porridge) Aronia, Berchtesgadener Land Cremiger Bio-Joghurt 1,7%. Lounas: Eiswaffel, Milcheis. Päivällinen: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, GutBio Heumilch-Käse Emmentaler, Ja! Käseaufschnitt Leicht , REWE Bio Streichcreme Tomate, Paprika, Beluga Linse & Balsamico , Karotten, Sellerie, Kaisersemmel. Välipalat/Muut: Rapunzel Rumba Puffreis mit Schokolade. lisää...
|
|
1906 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia, Shoppailu - 2 tuntia ja 45 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Du weißt es Dir schön zu machen ! Schönen Sonntag gwünscht
27 touko 23 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|