Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 96,75g | Hh: 82,68g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Хохланд Сыр Чизбургер, Огурец (с Кожурой). Lounas: Клубника, Пава Пава Шеи Индеек, Рахат Лукум, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Кубанский Молочник Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини". lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надихудеет
|